163: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:52:32.843 ID:HSlX/8HId

>>158

ダイエットは最初に筋肉がつく

筋肉は脂肪の3倍重いので体重は減らないように見えるけど代謝が上がって痩せやすくなる土台は出来上がってる

160: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:51:25.152 ID:0oCx+H+Ap

てか走るより泳いだ方がいいだろ

デブが走っても膝に負担かけて怪我するだけだぞ

164: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:53:29.138 ID:qKNGnttq0

>>160

水泳は朝に気軽にやったりできんし

プール使えるジムだと月1万くらいするし

166: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:54:57.387 ID:MXEgfCGK0

こいつハゲ馬鹿にしてて生き埋めにしたい

167: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:57:49.431 ID:7ByBhvuGa

まじならハゲ薬飲めそれ以外無駄だ

168: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:59:46.257 ID:qKNGnttq0

もう寝るね(´；ω；`)

豆乳とプロテインと卵は食うようにするよ

あとランニング時の帽子

ありがとうお前ら

171: 風吹けば毛無し 2020/09/14(月) 00:04:20.133 ID:LUeVQsFua

>>168

寝るな薬飲めってんだよ