デブが1ヶ月毎日8㎞ランニングした結果
169: 風吹けば毛無し 2020/09/14(月) 00:00:34.251 ID:T3ar0eaUp
プロテインでザバスはやめとけよー
タンパク質量少ないから
172: 風吹けば毛無し 2020/09/14(月) 00:04:52.463 ID:Pn7Dywc00
>>169
美味いぞ
175: 風吹けば毛無し 2020/09/14(月) 00:08:54.655 ID:JT/5YClua
>>169
飲みやすさは初心者には重要よ
170: 風吹けば毛無し 2020/09/14(月) 00:02:28.116 ID:TvwuWAQ5d
タンパク質は運動後に摂れよ
173: 風吹けば毛無し 2020/09/14(月) 00:04:59.806 ID:3TsR9JZE0
ワンチャン太れば髪が復活したりとかないよな?
174: 風吹けば毛無し 2020/09/14(月) 00:06:44.114 ID:q1MVNBBlr
>>173
ハゲるかデブるかとか残酷すぎるだろ
178: 風吹けば毛無し 2020/09/14(月) 00:14:06.068 ID:iid0vXwb0
俺も全く同じだわ…
1ヶ月前に約8キロのジョギング始めて88→83まで落ちた。けど禿げた気がすんだわ…。
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