4: 名無しさん＠涙目です。(東京都) [ﾆﾀﾞ] 2024/04/01(月) 14:28:24.60 ID:SYDo2D1W0

チャリが一番効率よかった

6: 名無しさん＠涙目です。(ジパング) [ﾆﾀﾞ] 2024/04/01(月) 14:28:37.55 ID:0e7pzicN0

自転車通勤ヤれよ、痩せるぞ

202: 名無しさん＠涙目です。(ジパング) [US] 2024/04/01(月) 17:17:58.95 ID:nfpLvSYd0

>>6
確かに自転車は痩せる
朝ストレッチしてから乗ると快適

7: 名無しさん＠涙目です。(茸) [MD] 2024/04/01(月) 14:30:53.01 ID:DEZ8ZVNx0

痩せるのは簡単なんだけど維持するのは無理ゲーだろ

176: 名無しさん＠涙目です。(ジパング) [US] 2024/04/01(月) 16:20:15.32 ID:gJ4Pn4Io0

>>7
これ 15ヶ月かけて25kg痩せたのに12ヶ月で20kgリバウンドしたわ

9: 名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [AU] 2024/04/01(月) 14:33:25.95 ID:tmGwX8YA0

1年で120→85まで落としたわ
基本はカロリー計算と筋トレや

10: 名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [US] 2024/04/01(月) 14:33:37.19 ID:d/AxDOUb0

食わない