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【悲報】ワイ筋トレ民、3ヶ月でベンチプレス80kgというコピペに騙されて筋トレガチった結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
35: 2024/02/29(木) 22:48:28.49 ID:fmRRJUkm0NIKU
MARCH3ヶ月より難しいで
なんせ筋トレ時間は増やせないからな
36: 2024/02/29(木) 22:51:11.99 ID:S2Z1aLnq0NIKU
ワイ初心者
初めて2週間でチェストプレス80kgちゃんと可動域広く使って10回達成
才能あんのかな(^^)
25: 2024/02/29(木) 22:39:10.99 ID:S70ga0PJ0NIKU
上で言ってる奴もいるけど続けられる奴がえらいんやぞ
怪我しないように頑張ってたら重量も勝手に上がるし筋肉もつくわ
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