【悲報】ワイデブ、毎日５キロ歩いてジム通って甘いもの我慢してるのに痩せない
19: ななしさん 2024/01/22(月) 19:03:28.01 ID:7JL9xI8/0
走らんでええから毎日汗かくぐらいに筋トレしろ
22: ななしさん 2024/01/22(月) 19:05:50.84 ID:sPRF6SrF0
どうせホントは食ってんだろ
23: ななしさん 2024/01/22(月) 19:07:11.04 ID:VQ7LesaI0
食う量減らせ
食う時間考えろ
走れ
この3つでワイは8ヶ月で10キロ痩せたで
24: ななしさん 2024/01/22(月) 19:08:49.43 ID:3OA9KzZp0
食事減らす以外の減量方法は存在しない定期
25: ななしさん 2024/01/22(月) 19:09:25.82 ID:HIJfJdd30
カロリー制限してなさそう
28: ななしさん 2024/01/22(月) 19:10:58.23 ID:mh38Z6by0
>>26
筋肉ついて体脂肪減ってるやん
身体変わってるやろ
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