【健康】厚生労働省「毎日60分歩け、筋トレは週3でやれ!」
58: 2chソース 2023/11/28(火) 08:40:22.67 ID:0hP4AJKW0
ネトウヨは戦争したいから常に鍛えてるんだろ?
67: 2chソース 2023/11/28(火) 08:56:27.43 ID:lMcKNZVp0
仕事の合間に自重のスクワットやランジを何回かやるだけでも
かなりスッキリするわ
72: 2chソース 2023/11/28(火) 09:00:53.61 ID:VOJkvyZh0
こういう勧告を守った人間にだけ健康保険を使わせればいい
ヤニ吸いはもちろん酒飲みや肥満は対象外にして全額自腹で
89: 2chソース 2023/11/28(火) 09:22:09.34 ID:WDyybczp0
少し調べればわかること、老化対策に筋トレは唯一解
よくウォーキングでもいいってあるけどそれって筋トレやるのと遜色ないレベルの真剣さでやった場合だからな
筋トレもできん奴にそんなウォーキング続かんし同じやるなら筋トレは一回15分で済む
90: 2chソース 2023/11/28(火) 09:23:46.32 ID:VYuU/BhC0
きんにくんが筋肉大臣に任命される日も近いな
97: 2chソース 2023/11/28(火) 09:44:44.05 ID:JySzp24G0
建築だと運動と仕事が一緒に出来る
102: 2chソース 2023/11/28(火) 09:49:04.86 ID:IN3BoGEK0
デブを捕まえて奉仕活動させよう
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