【健康】厚生労働省「毎日60分歩け、筋トレは週3でやれ!」
201: 2chソース 2023/11/30(木) 19:13:22.94 ID:Xb0NUEEu0
>>9
週何回とか体重によって大きな差がでるでしょ。
50㎏で100回と120㎏で100回では
小学校と大学院位の差が出る。
体重に関係なく死ぬ気でやれば
体重による筋力の差なんてまったく関係がなくなる。
13: 2chソース 2023/11/28(火) 08:05:51.44 ID:gTKuDwCV0
税肉を搾り取れるもんな
14: 2chソース 2023/11/28(火) 08:06:23.57 ID:l3yX7dsz0
考えたジジイもやってないだろ
15: 2chソース 2023/11/28(火) 08:06:30.37 ID:e04cyjWw0
筋肉は裏切らない
16: 2chソース 2023/11/28(火) 08:07:00.11 ID:pWjOvJw30
飯の時間も見直すべき
7時に軽く+12時と20時にどか食いみたいなのはよくねえ
1日5食の少量ずつと18時には1日の最後の食事ができる環境
これを一般的な労働者に与えろ
71: 2chソース 2023/11/28(火) 08:59:41.16 ID:e77N+8uD0
>>16
従業員に残業させる場合は
18:00に夕食の無償提供を義務化しよう
夜遅く食うのは体に悪い
17: 2chソース 2023/11/28(火) 08:07:58.23 ID:hqCBTc9Z0
肉体労働しなさいみたいな
まぁ確かにプルーカラー業界に肥満体デブはいないような