64 ウィズコロナの名無しさん ：2023/11/28(火) 08:27:46.01 ID:3RIaLf0d0

1日60分も～って小太りのジジイが発狂するスレｗ

まぁウォーキングとか効かないからな。どうせ同じ60分使うなら走れ

78 ウィズコロナの名無しさん ：2023/11/28(火) 08:31:30.56 ID:B+N6JkPh0

1日60分歩くって結構大変だよね・・・

66 ウィズコロナの名無しさん ：2023/11/28(火) 08:28:15.20 ID:OcMfxfAX0

みなさんあんまりご存知ないんですけどね、運動すると健康になるんですよ

67 ウィズコロナの名無しさん ：2023/11/28(火) 08:28:31.47 ID:nB2X6o3U0

週二回ほど一駅手前でおりてウォーキングしてるけど三回にするか

71 ウィズコロナの名無しさん ：2023/11/28(火) 08:29:29.14 ID:kxxLMjNy0

１年引きこもったら心臓が冷え性みたいになったな。運動したら治ったけど。

75 ウィズコロナの名無しさん ：2023/11/28(火) 08:30:30.87 ID:GeQqjKFR0

散歩大切だよね

さむくなってきて億劫だけど

79 ウィズコロナの名無しさん ：2023/11/28(火) 08:31:46.13 ID:AGoY8SvP0

ウォークは15分×4回でもよろしいか？