282：風吹けば名無し：2022/02/12(土) 17:52:38.02ID:D7TLP2iK0

ランニングは全身に血が回るし、身体がしなやかになるからいいよ
もちろんウエイトトレーニングにも良さがある

283：風吹けば名無し：2022/02/12(土) 17:52:38.80ID:L106yxw+0

よう頑張ったやん
今やモテモテやろ？

308：風吹けば名無し：2022/02/12(土) 17:54:54.88ID:jQiyOKtE0

>>283
そもそも出会いがないし無職こどおじが恋愛とか分不相応やからそこはキッパリ諦めとる

287：風吹けば名無し：2022/02/12(土) 17:52:50.48ID:Yc77/QCX0

めっちゃ偉い
尊敬するわ
ワイもまじでやろ

301：風吹けば名無し：2022/02/12(土) 17:54:22.30ID:hl9TOVmF0

走るのだるいからこれ家でやったら最初の3分だけで下半身めちゃくちゃ筋肉痛になったわ

https://www.youtube.com/embed/gFeEUq2624Q?feature=oembed

304：風吹けば名無し：2022/02/12(土) 17:54:35.80ID:NLKxIizgd

もしかして１日スクワット30回とかじゃ意味ないんか？

306：風吹けば名無し：2022/02/12(土) 17:54:41.18ID:45FPJndla

自分に自信が付くよな