550：風吹けば名無し：2022/02/12(土) 18:22:23.58ID:hQuucP+Ud

まあ食事制限が一番効くわな

546：風吹けば名無し：2022/02/12(土) 18:21:57.00ID:HJDj9l7e0

筋トレも偉いけど食事制限が大変そうやな

542：風吹けば名無し：2022/02/12(土) 18:21:09.64ID:OdIFB9O5d

コロナ太りしちまったからせめて体脂肪落とさないと
悲しくなってくる

528：風吹けば名無し：2022/02/12(土) 18:19:21.81ID:zvgWX8+n0

ワイこんな続けられんわ
継続する為に何を意識してるんや？
メンタルの保たせ方教えてくれ

537：風吹けば名無し：2022/02/12(土) 18:20:39.03ID:pEgAvxGq0

>>528
モテたい！続けていればモテるはずや！やな

76：風吹けば名無し：2022/02/12(土) 17:35:46.57ID:xvQgyz8YM

イッチのおかげでやる気出た
ありがとな