32: それでも動く名無し 2023/11/07(火) 19:23:21.51 ID:kJOUTaP40

ひたすら走ればいいよ、

 

34: それでも動く名無し 2023/11/07(火) 19:24:06.47 ID:Fkfphtnn0

いい飯食ってそうだな
牢の中にいるくせに

 

35: それでも動く名無し 2023/11/07(火) 19:24:24.72 ID:gadeosSt0

ウッシー目指してBIG3頑張ってるけどアイツ化け物すぎんか？

 

37: それでも動く名無し 2023/11/07(火) 19:25:59.20 ID:jxpdlGnb0

ちなみにこのレベルを自重でって言ってるのはエアプやから無視しろ

 

38: それでも動く名無し 2023/11/07(火) 19:26:06.21 ID:JdK4boPA0

手っ取り早くガタイ良くする方法は？
どこを鍛えればいい？
楽して筋肉付ける方法教えろ

 

41: それでも動く名無し 2023/11/07(火) 19:26:58.78 ID:jxpdlGnb0

>>38
太ってなけりゃ胸と背中鍛えるだけで見栄え良くなるで

 

44: それでも動く名無し 2023/11/07(火) 19:30:39.82 ID:JdK4boPA0

>>41
30kgのダンベル2つ持ってる
ベンチは持ってないし買わない
これでもいける？