筋トレ代わりに自転車に乗るのってどうなの?
14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/10/26(木) 17:31:44.990 ID:WQzh4pbGM
自転車で足太くしようと思ったら長時間思いっきりスピード出すか山道登るかしないといけないぞ
16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/10/26(木) 17:33:35.713 ID:Sq8lV4CVa
>>14
山道ないからどれくらいの速さと時間スピード出したらいい?
27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/10/26(木) 17:39:28.426 ID:t0rdOCCo0
>>16
平均25km/hを2時間とか行けるようになれば割と十分な気がする
30: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/10/26(木) 17:41:36.544 ID:Sq8lV4CVa
>>27
グロス?
33: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/10/26(木) 17:43:21.946 ID:t0rdOCCo0
>>30
グロスやね
信号とかで止まってもしっかり加速してやらんとなかなか辿り着かんで
35: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/10/26(木) 17:46:08.011 ID:Sq8lV4CVa
>>33
ママチャリでいけるかなあ
39: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/10/26(木) 17:49:21.712 ID:t0rdOCCo0
>>35
ママチャリは身長にもよるがポジションと重さのせいで割と膝に来る
あとママチャリってサドルの位置が左右のペダルの真ん中に無いものがほとんどやから気をつけるんやで
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