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【悲報】 最近の筋トレ界隈、定説が変わりすぎる・・・


17: 2023/09/20(水) 13:42:03.35 ID:f7sLqYUO0

そもそもお薬やらなきゃ筋肉なんてほとんどデカくならんって知らん奴多すぎちゃう




19: 2023/09/20(水) 13:42:21.66 ID:Hd/88lqh0

そのうち全部「人による」になりそう




20: 2023/09/20(水) 13:42:28.02 ID:hjFUdy/ca

自分のリズムに合わせてやればええ





21: 2023/09/20(水) 13:42:28.92 ID:KDQWQDX70

EAAって意味ないんか?




30: 2023/09/20(水) 13:43:55.83 ID:APSqUwbB0

>>21
数時間の空腹でいちいち筋分解なんてしたらエネルギー効率悪すぎだろ




38: 2023/09/20(水) 13:45:11.71 ID:OPtazcLsd

>>21
専門家「そんなもん意味あるわけないじゃん……」

山本義徳「BCAAやEAAは最新の研究でも効果が実証されてます。是非飲んでください。1ヶ月で5000円から始められますよ〜」

専門家「いや、そんなBCAAやEAAが効果あるなんて研究全然ないけど……」

全世界で実質山本とその取り巻きが勝手に言ってるだけ




334: 2023/09/20(水) 14:10:10.69 ID:sqYfJgZM0

>>38
EAAめっちゃ高いのに効果無いのビビったわ




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