237：それでも動く名無し： 2023/07/19(水) 20:51:37.03 ID:1jb3qQ7g0

>>217
胸板の厚さは生まれ持った骨格も影響するからな
肋骨が円形に近い形状と楕円形の形状のやつじゃ難易度が違いすぎる
あとは漏斗胸気味とかやないか？

243：それでも動く名無し： 2023/07/19(水) 20:54:19.65 ID:/ri+4UaU0

体脂肪率が16%から落ちひん
週3で筋トレと水泳しとるんやがこれまだ摂取カロリー絞らなあかんのか…

248：それでも動く名無し： 2023/07/19(水) 20:57:56.94 ID:1rkveDsp0

>>243
運動では落ちんよカロリー減らすしかない

249：それでも動く名無し： 2023/07/19(水) 20:58:16.23 ID:zrakMTFN0

胸毛がないのが羨ましい

236：それでも動く名無し： 2023/07/19(水) 20:51:04.46 ID:sySLh88E0

筋トレ続けられるのって才能よな
キツすぎて続かんわ