36: 風吹けば毛無し 2023/07/04(火) 11:03:30.80 ID:6J8pTtAj0

比べるとやっぱりささみ肉とか普段の食事から接種する方が良いらしい。

金無いワイはプロテインとシーチキンしか普段は食えないが

37: 風吹けば毛無し 2023/07/04(火) 11:04:56.04 ID:db6NTEI/a

プロテイン飲むようになっていろんな人から肌綺麗って言われるようになったわ

38: 風吹けば毛無し 2023/07/04(火) 11:06:24.04 ID:Iv8c3cCId

腎臓だか肝臓だかに悪いって聞くけどJ民はどう言う考えなん？

40: 風吹けば毛無し 2023/07/04(火) 11:11:35.72 ID:xW4GA+vjd

ソイプロテインはオナラが止まらない

50: 風吹けば毛無し 2023/07/04(火) 11:21:00.59 ID:58KLBreId

普通の食い物だけでタンパク質を体重の2倍毎日摂るの結構大変だからな

足りない分をプロテインで埋める感じや

46: 風吹けば毛無し 2023/07/04(火) 11:19:46.72 ID:2nE2WC/u0

食生活や生活習慣による