198: 終国速報がまとめています。 2023/02/01(水) 19:51:38.79 ID:O7p4GbP/0

エアロバイクとかいう最強の有酸素運動

天候、気温関係なし
動画見たりゲームしながら出来る
辛くないのに消費カロリークソ高い
膝傷めない

欠点ある？置き場に困る以外で

202: 終国速報がまとめています。 2023/02/01(水) 19:52:10.57 ID:H6CEclIm0

>>198
ケツ痛い
キン＊マに負担かかる

207: 終国速報がまとめています。 2023/02/01(水) 19:52:40.59 ID:O7p4GbP/0

>>202
ふかふかカバーとクッション入りレーパン履けば余裕
はい論破

221: 終国速報がまとめています。 2023/02/01(水) 19:53:40.67 ID:QiEaC6L+0

>>198
消費カロリーは別に普通やろ
辛くなく長時間できるのはかなりメリットやけど

242: 終国速報がまとめています。 2023/02/01(水) 19:55:52.57 ID:O7p4GbP/0

>>221
有酸素運動の範囲で常に心拍維持できるから最強定期
はい論破

250: 終国速報がまとめています。 2023/02/01(水) 19:56:41.83 ID:QiEaC6L+0

>>242
できるなら絶対水泳のが最強やと思うけどなあ

266: 終国速報がまとめています。 2023/02/01(水) 19:57:47.70 ID:wwEJFijFM

>>250
水泳なんてすぐ無酸素運動になるから痩せへんよ