永遠のライバル『筋トレvs有酸素』←結局どっちをするのが良いの?
9: 終国速報がまとめています。 2023/02/01(水) 19:24:34.52 ID:BT1YOuB7M
>>6
いや、走るとやっぱり太れなくなるよ
10: 終国速報がまとめています。 2023/02/01(水) 19:24:38.75 ID:qgaNAVLe0
筋トレしたら疲れやすくなるってどういう理屈だよ
15: 終国速報がまとめています。 2023/02/01(水) 19:25:30.43 ID:BT1YOuB7M
>>10
筋トレしてる奴って走っても100mとかでバテてそうなイメージあるやん??
むしろ筋トレ民に長く速く走れるイメージあるの??
21: 終国速報がまとめています。 2023/02/01(水) 19:26:32.33 ID:qgaNAVLe0
>>15
なにイメージって
33: 終国速報がまとめています。 2023/02/01(水) 19:28:50.86 ID:BT1YOuB7M
>>21
ただのイメージですまん
実態はどうなの??筋トレ民って速く長く走れるんか?
11: 終国速報がまとめています。 2023/02/01(水) 19:24:39.14 ID:+9SHDBp9p
有酸素は筋肉分解するから結局どっちもやらないと意味ない
20: 終国速報がまとめています。 2023/02/01(水) 19:26:23.72 ID:BT1YOuB7M
>>11
筋トレで筋分解を防ぐんか??
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