【朗報】リングフィットと自重トレでムキムキになれる?
1: 2023/04/30(日) 19:25:27.139
リングフィットアドベンチャーと+腕立て伏せかな ボディービルダーみたいな体形じゃなくて
細マッチョになりたい
2: 2023/04/30(日) 19:25:53.165
やってからスレ立てて
3: 2023/04/30(日) 19:26:47.359
>>2
リングフィットアドベンチャーはやってるけどあまり変わらない 足は太くなってきたかもしれん
4: 2023/04/30(日) 19:28:44.947
ちゃんと負荷MAXにしてるか?
6: 2023/04/30(日) 19:29:46.433
>>4
25スタートで無理だったから20にして今25だわ 多分30にしたらスクワット関係が休憩挟まないとできねえわ
5: 2023/04/30(日) 19:29:25.181
食べ過ぎたら鍛えてても太る
胸周りはかっこよくても腹は出っ放しで
ランバラルみたいな体型になってしまう
7: 2023/04/30(日) 19:30:31.585
>>5
食事制限してもなかなか落ちねえ 浮き輪みたいな皮下脂肪が結構ある