1: 2023/04/30(日) 19:25:27.139

リングフィットアドベンチャーと＋腕立て伏せかな　ボディービルダーみたいな体形じゃなくて
細マッチョになりたい

2: 2023/04/30(日) 19:25:53.165

やってからスレ立てて

3: 2023/04/30(日) 19:26:47.359

>>2

リングフィットアドベンチャーはやってるけどあまり変わらない　足は太くなってきたかもしれん

4: 2023/04/30(日) 19:28:44.947

ちゃんと負荷MAXにしてるか？

6: 2023/04/30(日) 19:29:46.433

>>4

25スタートで無理だったから20にして今25だわ　多分30にしたらスクワット関係が休憩挟まないとできねえわ

5: 2023/04/30(日) 19:29:25.181

食べ過ぎたら鍛えてても太る
胸周りはかっこよくても腹は出っ放しで
ランバラルみたいな体型になってしまう

7: 2023/04/30(日) 19:30:31.585

>>5

食事制限してもなかなか落ちねえ　浮き輪みたいな皮下脂肪が結構ある