1: それでも動く名無し 2023/03/27(月) 15:46:23.93 ID:mliEPyZj0

両方は無しで

2: それでも動く名無し 2023/03/27(月) 15:46:45.43 ID:+Dgg/OiOM

絶対に筋トレ

3: それでも動く名無し 2023/03/27(月) 15:46:56.25 ID:uyruLkgH0

食事制限しろ

5: それでも動く名無し 2023/03/27(月) 15:47:00.71 ID:lBdJL+2A0

筋トレウォーキングは長く続かんぞ

6: それでも動く名無し 2023/03/27(月) 15:47:28.47 ID:0r46+/pD0

ツイストステッパーで両方出来るぞ

7: それでも動く名無し 2023/03/27(月) 15:47:51.58 ID:jMYQCHwk0

両方やれよ

8: それでも動く名無し 2023/03/27(月) 15:48:05.70 ID:wXlopbkE0

ウォーキングとかいう時間効率クソ悪い運動