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時速8kmで1時間走って378kcal、菓子パン1個で平均400kcal、痩せるには食事制限しか効果ないことが判明

183: ヒーヒーおばあちゃん(光) [FR] 2023/04/15(土) 11:31:09.14 ID:WvoAYKap0

>>171

食事制限すると筋肉落ちるよ
医者から筋肉落ちてガリガリになるから運動せーと言われる



198: ミルパパ(ジパング) [US] 2023/04/15(土) 11:39:03.58 ID:pBjUBF010

まあなんにせよ菓子パンだけはやめとけ

https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1681521826/

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時速 | km | kcal | 菓子パン | 平均 | 食事 | 制限 | 効果 | 判明 |