トップページに戻る

筋トレ初心者ワイ、腹筋ローラーで筋肉痛がヤバい


14: 風吹けば名無し 2023/03/11(土) 14:10:40.43 ID:D9h0nKzU0

>>11
転がす前は猫みたいに腰丸めんと腰痛めるとか聞いたことある




15: 風吹けば名無し 2023/03/11(土) 14:11:25.50 ID:Z2D0CJ9wp

筋肉痛は動いて治すんやで




17: 風吹けば名無し 2023/03/11(土) 14:12:10.61 ID:nwmZ5y68r

>>15
やめろw





18: 風吹けば名無し 2023/03/11(土) 14:13:38.30 ID:NqVAmfCa0

やってる時はそんなだけど、翌日から筋肉痛くるよな




19: 風吹けば名無し 2023/03/11(土) 14:17:07.83 ID:/GnlmBJg0

立ちコロは急に負荷跳ね上がるよな
普段膝コロだけど立ちコロやった翌日
筋肉痛で膝コロできんかったわ千切れるんかと思った




21: 風吹けば名無し 2023/03/11(土) 14:20:48.49 ID:NqVAmfCa0

>>19
立ちコロは背中痛めたし、滑って顔打ったらヤヴァイから絶対あかんわ




20: 風吹けば名無し 2023/03/11(土) 14:18:00.67 ID:T3RrsEn60

最初は4日5日筋肉痛やったわ
何しても痛いからガチできつい





この記事を評価して戻る




関連記事

筋トレはじめて毎日プロテイン飲んでたけど飽きたわ
ジムスタッフだけどなんか質問ある
ワイ「筋トレしてムキムキになりたい」なんG民「米は食ったらアカンで」
筋トレ初めて3ヶ月なのに全然重量上がらないどころか下がるんだけどなんで?
【緊急】鶏もも肉2kg手に入れたぞ!!

[6]次のページ

[4]前のページ

[5]5ページ進む

[1]検索結果に戻る

通報・削除依頼 | 出典:http://2ch.sc


検索ワード

| トレ | 初心者 | ワイ | 腹筋 | ローラー | 筋肉 | ヤバ |