「運動」とかいう人生の幸福度を高める上で一番重要なこと
1:風吹けば名無し 2023/02/23(木) 10:37:03.37 ID:a+xqwigza
日常的に運動してないやつはヤバいの自覚した方がええで
2:風吹けば名無し 2023/02/23(木) 10:38:05.10 ID:a+xqwigza
精神的にも肉体的にも運動にはメリットしかない
3:風吹けば名無し 2023/02/23(木) 10:38:34.98 ID:a+xqwigza
特にお前らみたいな引きこもりはさっさと運動した方がええ
4:風吹けば名無し 2023/02/23(木) 10:40:20.99 ID:a+xqwigza
運動をしてないやつは損してるで
5:風吹けば名無し 2023/02/23(木) 10:42:40.83 ID:a+xqwigza
運動の重要さをイマイチ分からないんやったら「運動脳」をおすすめするで
これ一冊で今すぐ運動したくなる
7:風吹けば名無し 2023/02/23(木) 10:43:09.79 ID:8c7gsJMP0
歩いてるからええやろ
9:風吹けば名無し 2023/02/23(木) 10:44:04.83 ID:a+xqwigza
>>7
程度にもよるで
基本的にウォーキングよりランニングの方がメリット多いし