10:風吹けば名無し 2023/02/23(木) 10:46:39.70 ID:a+xqwigza

健康維持だけしたいんやったら毎日30分歩いとけば大丈夫やと思うで
ただ恩恵をもっと得たいんやったらもっと激しめの運動を勧める

11:風吹けば名無し 2023/02/23(木) 10:50:16.81 ID:a+xqwigza

この場で手っ取り早く運動の大切さを教えてあげられんのが残念や
気になるやつは運動脳を呼んでくれ

14:風吹けば名無し 2023/02/23(木) 10:53:42.38 ID:8c7gsJMP0

>>11
買ったわ

15:風吹けば名無し 2023/02/23(木) 10:55:40.37 ID:a+xqwigza

>>14
ほんまか？運動の大切さを広められて嬉しいわ
多分読んだら運動するやろうから継続できるよう頑張ってな

12:風吹けば名無し 2023/02/23(木) 10:51:04.94 ID:TlYnxIKuM

ちょっとやる程度ならいいけどボディビルの試合出るまでやるのは健康的じゃない
マッチョになって明らかに性格悪くなったし一度ハマったらもう降りられない

13:風吹けば名無し 2023/02/23(木) 10:52:46.28 ID:a+xqwigza

>>12
｢ちょっと｣の範囲おかしくないか？
ボディビルは確かにイきすぎやけど普通にマッチョになる分には問題ない、というか健康的やと思うで

16:風吹けば名無し 2023/02/23(木) 10:56:20.34 ID:81Cdj0D80

体を動かすことで新陳代謝も高まりホルモンで幸福な気持ちになるからな
理屈ちゃうんよ