37：名無し：2025/06/10(火) 16:57:24.134ID:nyDbvb1EP

ワイは強引に限界まで起きて寝るを繰り返したわ
はっきり言ってキツかった

46：名無し：2025/06/10(火) 16:59:09.999ID:Y7mHofh8B

>>37
ワイもそれで無理やり治したことあるけどハッキリ言って地獄や
日中とか眠すぎて何も手につかん

38：名無し：2025/06/10(火) 16:57:55.585ID:M0Uqs04E7

あと糖尿家系インスリンクソ雑魚ドカ食いしなくても気絶部ワイは
1日1食〜2食にして、午後以降は一切食事をしない修行僧みたいな食生活にしたら
昼夜逆転しなくなった

41：名無し：2025/06/10(火) 16:58:13.765ID:KFqp81rbR

起きる時間で調整するしかないよな
寝る時間で調整しようとしても寝れないから無理や

42：名無し：2025/06/10(火) 16:58:17.054ID:Y7mHofh8B

苦労して整えてもまたすぐどんどんズレていって朝寝て夕方に起きる生活に固定化される

無理やり治そうとして変な時間に寝たり起きたり繰り返して自律神経がぶっ壊れる

43：名無し：2025/06/10(火) 16:58:30.736ID:LW9B.Ywpn

夜型人間の実態 https://twitter.com/hashtag/%E6%BC%AB%E7%94%BB?src=hash&ref_src=twsrc%5Etfw#漫画

というわけで寝ます。 https://t.co/H5OWoPW8E2

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44：名無し：2025/06/10(火) 16:58:57.046ID:aB8KBGlmB

>>43
これよく分かってるな