14：名無し：2025/06/10(火) 16:52:02.206ID:Y7mHofh8B

丸一日起きて治すのはマジで無理

日中クッソ眠い地獄を過ごしてようやく夜10時とかに寝ても深夜一時とかに目が覚めるからな

17：名無し：2025/06/10(火) 16:53:02.160ID:aB8KBGlmB

>>14
マジでこれ
もう十年ぐらい悩んでるけど治せない
あらゆる手法試した
太陽にあたるといい→意味なし
メラトニン飲む→意味なし
睡眠薬→寝れるけど結局逆転する意味なし

101：名無し：2025/06/10(火) 17:40:00.534ID:pwfI/NnFC

>>14
22時ははやすぎる
ほぼ確実に深夜に起きる

105：名無し：2025/06/10(火) 17:44:50.259ID:cCtOogRnz

>>101
22時寝は朝5時とか起きて活動する人向けよな

15：名無し：2025/06/10(火) 16:52:27.896ID:oeJZA3hbK

睡眠薬で夜寝るだけで治るぞ

18：名無し：2025/06/10(火) 16:53:21.799ID:LJ3CD.B5s

>>15
これ

21：名無し：2025/06/10(火) 16:54:05.810ID:LJ3CD.B5s

睡眠で悩んでるやつの87%は謎に睡眠薬使わないんだよな
飲まない方が寿命縮んでるのにｗ