25: 2024/12/08(日) 23:01:17.641

>>24
4合とオカズ多数を毎日四食おやつもな

27: 2024/12/08(日) 23:02:40.422

>>25
おかず倍にしたら食費倍になるからふりかけでもいい？
おやつは砂糖とかで肌荒れするから無理

29: 2024/12/08(日) 23:03:43.882

>>27
ふりかけで足りるわけねーじゃん

デブがなんでデブかかんがえてみろよ
常に食ってんだよ

36: 2024/12/08(日) 23:05:47.609

>>29
ふりかけはあくまでご飯食うためだろ
よくダイエットする時に太る原因は肉じゃなくてコメって言われてるしご飯食えばいいんじゃないの

22: 2024/12/08(日) 22:58:46.916

調べたらデブ症の生活しろってさ
肌荒れしなけりゃケーキとかお菓子とか食いまくってるんだけどなぁ

26: 2024/12/08(日) 23:02:29.340

168cm75kgの俺氏参上
ベンチプレスは100kg挙がるで

28: 2024/12/08(日) 23:03:17.874

>>26
どうやったら太れるの？
今のまま筋トレしても一向に筋肉つかない