1 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/06/05(木) 16:11:23 ID:oAqd

デブはモテないからワイの食事メニュー参考にしろ

朝　食パン1枚

昼　食パン1枚

夜　カップ麺

これでワイは常に50kg未満キープのモデル体型や

お前らもせめて50kg台前半までは落とせ

デブはマジで醜い

5 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/06/05(木) 16:12:10 ID:rcbj

カップ麺ｗｗｗｗｗ

6 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/06/05(木) 16:12:14 ID:OdEf

食事制限するのはええけどあまりにもバランスが悪すぎる

8 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/06/05(木) 16:12:53 ID:Jsvo

ガリとデブを繰り返してるワイはどうすれば

11 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/06/05(木) 16:13:18 ID:kHKT

>>8

運動しろ食事制限は論外

20 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/06/05(木) 16:14:41 ID:N53X

>>8

内臓ボロボロになるからあまり極端なことすんな

15 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/06/05(木) 16:14:04 ID:PfIU

せめて野菜とタンパク質を摂ろうよ