18： 2021/12/04(土) 10:00:14.49 ID:B5bNQrxi0

デブがよく言う
「人間は食事量減らすと飢餓モードになって代謝が落ちまくる」
→嘘です。食事量減らそうが代謝なんて大して変わりません

21： 2021/12/04(土) 10:01:21.59 ID:vawPtORi0

>>18
減らしすぎると筋肉分解されるぞ
最低限の糖質とたんぱく質は必要

33： 2021/12/04(土) 10:03:00.28 ID:xD05LcrpM

>>21
それチートデイと関係ないやん

22： 2021/12/04(土) 10:01:24.25 ID:0aAhmLPZ0

本当に好きなだけ食べるもんちゃうぞあれは

23： 2021/12/04(土) 10:01:24.88 ID:/EFi+fPMM

普段がアンダーカロリーならやる意味はある

28： 2021/12/04(土) 10:02:12.34 ID:V28KZSbw0

チートディ！エヴリディ！(^^)

29： 2021/12/04(土) 10:02:23.27 ID:7KGrQYmY0

カロリー制限し続けてたら体が摂取カロリーに合わせて代謝落とすようになるから
チートデイで元に戻すって理屈やろ