33 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/17(土) 10:37:35 ID:4V3T

>>24

ワイも段階踏んで今の生活になったな

食事制限までできるようになったのは最近や

最初はプール行きながらドカ食いしてたし

25 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/17(土) 10:34:46 ID:hqzm

軽めに腕立て腹筋背筋１０回やってる

それだけでいいや

35 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/17(土) 10:41:56 ID:OYTn

痩せてからジム行く予定や

52 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/17(土) 10:45:01 ID:4V3T

>>35

マジで勇気だしてジム行ったほうがいいぞ

周りも頑張ってるからモチベーション上がるしだいたい誰でも始めはガリかデブだったから馬鹿にする奴なんていないし

53 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/17(土) 10:45:17 ID:duVX

>>52

これ

チョコザップはマッチョ皆無やからええぞ

36 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/17(土) 10:42:03 ID:UNmD

ワイは去年の秋から筋トレしてる

もうすぐ夏やから肉体を披露する場が楽しみや

49 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/17(土) 10:44:26 ID:bFyJ

筋トレ民の面白い所って

「あー、今日は脚トレの日だ。ホントつらい…（承認欲求）」

みたいな謎書き込みやな