「180cm70kg、体脂肪率12%だとこんな身体ですw」パシャッ
497:風吹けば名無し:2022/01/02(日) 15:48:46.78ID:kD3gnWDc0
筋トレ&プロテインの筋肉と運動して付いた筋肉って何か肌の張りとか違くない?
バランスの問題なんか知らんけど滅茶苦茶不自然に見える
503:風吹けば名無し:2022/01/02(日) 15:49:54.01ID:YL8xS4rb0
>>497
今どき筋トレしないプロテインも飲まないアスリートなんておらんだろ
508:風吹けば名無し:2022/01/02(日) 15:50:19.81ID:7AXH2OgW0
>>497
それはそいつのバランスが悪いからやと思うで
本当にキチンとトレしてる奴は芸術もんや
518:風吹けば名無し:2022/01/02(日) 15:51:59.17ID:djZW4w/z0
ボディビルダーって健康的にはどうなんやろ
562:風吹けば名無し:2022/01/02(日) 15:57:10.44ID:sDDlr8/50
>>518
やりすぎは不健康やぞ
527:風吹けば名無し:2022/01/02(日) 15:52:37.90ID:naUt3bpj0
ワイも腹回りだけでもなんとかしたいなぁ
食事だけじゃ無理ってのは一年お菓子やら酒やらやめてはっきりしたけど運動しようって気にはなれんわ
536:風吹けば名無し:2022/01/02(日) 15:54:19.83ID:QX80YWhD0
>>527
いや食事だけで変わるよ
菓子やら酒やら辞めてもそのぶん他のもんで過剰にカロリー取ってたら変わらんてだけ
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