36: 名無し 2025/04/21(月) 00:20:30.812 ID:pypltvJe0

>>34

いいんだよそれでタンパク質取って筋トレしてろ

　

41: 名無し 2025/04/21(月) 00:24:32.618 ID:1/1DsfPn0

>>36

わかった

　

33: 名無し 2025/04/21(月) 00:19:02.499 ID:l9b6Lo+R0

どうしても我慢出来ないと時はダークチョコレートを少し食べるだけで食べたい欲求は収まる

太るやつは基本的にブレーキがぶっ壊れてるので大量に食べてしまう

　

35: 名無し 2025/04/21(月) 00:20:14.693 ID:1/1DsfPn0

>>33

最近ブレーキ緩んできた

　

37: 名無し 2025/04/21(月) 00:21:06.683 ID:l9b6Lo+R0

食べたくなったらイヌリンの粉末を小さじ1杯舐めるのもありだな

甘いしカロリーが殆どないし食欲も抑えられる

　

38: 名無し 2025/04/21(月) 00:21:22.654 ID:HK1rABgNd

2，3回チートデイすればまた痩せるんじゃね

　

39: 名無し 2025/04/21(月) 00:22:18.739 ID:fA6KArbS0

チートデイしたら痩せる理由はなんですか？はい、答えてください