10: 名無し 2025/04/21(月) 00:09:42.538 ID:1/1DsfPn0

>>9

摂取カロリー減らすのきつい

　

11: 名無し 2025/04/21(月) 00:10:24.154 ID:AplYW+oP0

身長によるけど痩せる必要ないやろ

　

12: 名無し 2025/04/21(月) 00:10:38.769 ID:1/1DsfPn0

>>11

176cm

お腹痩せたい

　

13: 名無し 2025/04/21(月) 00:11:04.040 ID:H8LTse1f0

筋トレしろ

　

15: 名無し 2025/04/21(月) 00:11:24.655 ID:1/1DsfPn0

>>13

控えめにしてる

　

14: 名無し 2025/04/21(月) 00:11:13.845 ID:1/1DsfPn0

たしかに筋トレするようになってから

太りにくくはなってる

ただその分お菓子食べちゃう

　

18: 名無し 2025/04/21(月) 00:12:22.672 ID:JhuKbq0nd

>>14

それダメだろ

どうしてもお菓子食べたいなら和菓子にしときなさい