11: 名無しさん 2025/04/30(水) 00:35:02.76 ID:35BXwL5H

これから就寝するつもりだが、おそらく今日も眠りに落ちない
落ちようとすると、はっと目がさめる
強い眠気があるのに、眠りに落ちられないで苦しむ
無限大・ウィンド

12: 名無しさん 2025/04/30(水) 03:19:32.45 ID:Qd9cRw6V

バタンキューやわ

15: 名無しさん 2025/04/30(水) 12:36:11.37 ID:9KQnh03q

>>12
ワイもやけどそういう人は基本的に睡眠不足らしい

13: 名無しさん 2025/04/30(水) 11:55:26.24 ID:rUsnYTNn

最近、YouTubeを子守歌代わりにしている。
直ぐに眠れる。

14: 名無しさん 2025/04/30(水) 12:05:27.27 ID:evp7XI0Z

朝早く起きればいいんだよ
あととちゅうで昼寝しない

16: 名無しさん 2025/04/30(水) 18:56:26.09 ID:r8Awyrd7

昨夜はセカンド・ウインドだったは
あまりに目が冴えたので締切間近な国際学会個人発表のアプライを一気に書き上げて送ってしまったら朝になった
今しょうじき眠い

酒飲んで無理やり寝てもあまり目覚めが良くないし
睡眠障害と診断されてもたいした治療法もないから診断されるぶん損だし
こういうときは翌日がんばるしかないのかね？

18: 名無しさん 2025/05/01(木) 00:33:26.55 ID:h4PmHDqB

おや？セカンドウィンドってジョギングとかしてて無酸素運動から有酸素運動に切り替わる
ときの用語だと思ってたが・・・こっちもあるのか？