44:それでも動く名無し 2025/04/20(日) 08:11:50.30 ID:n5BVnmbI0

まあ無理なくカッコよくなるならサイクリングやな
あれは完成されている
事故には気をつけて

45:それでも動く名無し 2025/04/20(日) 08:12:03.33 ID:n5BVnmbI0

>>44
あと夏は乗るな
紫外線で老ける

56:それでも動く名無し 2025/04/20(日) 08:17:26.74 ID:VDUdM1cN0

>>45
日が出る前か夜に走ればいいってことか

60:それでも動く名無し 2025/04/20(日) 08:20:21.13 ID:4xiJJVF90

>>56
朝がいいな
通勤とかを置き換えられるならタイパ最高なんだが生活によるわな

48:それでも動く名無し 2025/04/20(日) 08:14:05.70 ID:4xiJJVF90

>>44
男ならこれ
大腿筋は1番デカい筋肉だから燃費が悪い
脂肪を燃やすなら最適

50:それでも動く名無し 2025/04/20(日) 08:14:56.13 ID:eNNZwDf40

184cm105kgだったときは女に見向きもされんかったのに
筋トレして85kgくらいのマッチョになったら女の反応明らかに変わったし彼女できたわ

55:それでも動く名無し 2025/04/20(日) 08:17:09.41 ID:GJhsaRpO0

プロテインは疲労回復の効果あるから筋トレダイエット限らず飲んで方がいいで