202 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/04/20(日) 15:37:33 ID:WJEm

ブタバラは最強だよな　不味くなりようが無い感じ・・・

203 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/04/20(日) 15:39:08 ID:akaD

魚はフライパンでやるならホイルに包んで焼け

焦げ目とかカリカリ感がないとどうしてもイヤでなけりゃ大体間違いないし、野菜と一緒に包んで焼けるし無駄に油使わなくてすむからヘルシーぞ

230 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/04/20(日) 15:55:00 ID:3Tor

アッツアツの白米に炒めたもやしをかけて、焼肉のタレ少し垂らし、ぐちゃぐちゃにかき混ぜたヤツ

245 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/04/20(日) 16:05:05 ID:K2ng

パスタやろ

246 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/04/20(日) 16:05:07 ID:JCoa

包まない餃子楽で美味しいぞ

https://livedoor.blogimg.jp/news23vip/imgs/0/7/07293a2e.jpg

251 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/04/20(日) 16:06:28 ID:1w1d

なすを輪切りにして電子レンジに入れて柔らかくなったら醤油で食べる

266 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/04/20(日) 17:28:05 ID:Fwhp

ピーマン1袋を適当に割って種ごとレンチン、そこにツナ缶入れてお好みの調味料ちょい足ししたらおかず一品増えるよー

そこそこ量もあるからそのまま冷蔵庫で保存しておけるし