37：それでも動く名無し： 2025/03/11(火) 03:17:47.09 ID:+CJWoOa70

別に自己満だからいいんだけど死期早めるだけだぞ

38：それでも動く名無し： 2025/03/11(火) 03:19:57.03 ID:11mmyiIO0

一年でここまで変わるのはステやろな

39：それでも動く名無し： 2025/03/11(火) 03:20:55.94 ID:bmrIYmnE0

ウエイトだけでこんななるの？
松本みたいな感じか？

41：それでも動く名無し： 2025/03/11(火) 03:25:55.49 ID:KvF8aDEF0

元々筋肉質で草

43：それでも動く名無し： 2025/03/11(火) 03:49:14.83 ID:oaW7R9jMd

元々筋肉の上に皮下脂肪が乗っとるような体型やん
筋肉ないのにお腹だけ内臓脂肪でぽっこりみたいなおっさん体型とは土台が違う

45：それでも動く名無し： 2025/03/11(火) 04:02:59.03 ID:wVen0T140

こーゆーのはホドホドにやるからいーのであって

47：それでも動く名無し： 2025/03/11(火) 04:08:39.59 ID:KeMXaJ630

実際筋トレってちゃんとやれば1年目で遺伝的限界の7〜8割の筋肉は付くと言われてるからな