13：名無し：2025/04/14(月) 14:24:40.576ID:RgCSzqGTL

あれだけキツけりゃそりゃ痩せるわとみんな納得した模様

14：名無し：2025/04/14(月) 14:24:46.658ID:zHhhBd8cG

HIIT並にきついのに続けられる奴はそもそも太らん

15：名無し：2025/04/14(月) 14:24:47.520ID:40YrXxttV

脂肪は減るけど体重は減らん模様

26：名無し：2025/04/14(月) 14:27:25.253ID:kt/C6AYUr

>>15
なにも問題ない模様

16：名無し：2025/04/14(月) 14:24:57.460ID:xojJWBmRe

中身がガチすぎるよな

17：名無し：2025/04/14(月) 14:24:58.853ID:YTIGOTUWC

体育の授業でやらされたけど普通にきつい

20：名無し：2025/04/14(月) 14:25:22.031ID:xfwht9mph

効果あってもキツすぎると廃れるという教訓を残した