177：名無し：2025/04/14(月) 15:30:15.276ID:3.K7tn0HM

効果はあるけどキツすぎて続かない模様

178：名無し：2025/04/14(月) 15:31:14.479ID:MttSOHwCl

続けるにはしんどすぎる内容

181：名無し：2025/04/14(月) 15:35:37.387ID:XyVO6Oxsl

縄跳びと一緒やな
めちゃくちゃ効果あって痩せるけどしんどすぎて続けられないって弱点がある

189：名無し：2025/04/14(月) 15:40:56.518ID:DfSnmfkan

>>181
ビリーブームに乗って縄跳びのDVDも出た覚えある

182：名無し：2025/04/14(月) 15:36:51.845ID:a9zVJYOO2

キツすぎるからね

183：名無し：2025/04/14(月) 15:38:26.743ID:PfhCYiqcc

スクワットが多すぎて足が死ぬ

186：名無し：2025/04/14(月) 15:39:27.975ID:ZoHhfE5GP

ガチのダイエットは流行らない