148：名無し：2025/04/14(月) 15:11:59.334ID:mMtXjACvD

思い出したけど平気で腕立て30回ぐらいやらせるよな
一時停止して頑張ってついてってたわ

149：名無し：2025/04/14(月) 15:13:06.195ID:IjIXOfD6Y

あんなんできるやつは太ってない定期

157：名無し：2025/04/14(月) 15:15:21.567ID:IbmGGCUVz

きついのは続かないんよ

172：名無し：2025/04/14(月) 15:27:12.689ID:S1.yWY.r9

腹筋だけで30分とかあるからな
そら痩せへんわけない
問題はやり切られへんことや

173：名無し：2025/04/14(月) 15:27:43.859ID:DTNRH5T/Z

続けられたらビリーになってるからな

174：名無し：2025/04/14(月) 15:29:14.912ID:kyNRtqOjV

未だにやってるぞ
下手な筋トレより効果あるわ

175：名無し：2025/04/14(月) 15:29:26.892ID:gT5Tb83b4

痩せるけどガチすぎて廃れたってのも笑っちゃうな