【筋トレ】腹筋ローラー、ガチで腹筋割れるぞw
1: それでも動く名無し 2025/04/11(金) 15:08:06.19 ID:tYQ2qy4X0
これ凄いわ
9: それでも動く名無し 2025/04/11(金) 15:12:12.22 ID:rQ58UG4G0
アーブローラーマン
2: それでも動く名無し 2025/04/11(金) 15:09:22.48 ID:h1LWUef+0
どれくらい続けてるん
4: それでも動く名無し 2025/04/11(金) 15:10:24.85 ID:59Pce2pg0
>>2
立ちコロ1ヶ月で変わるぞ
3: それでも動く名無し 2025/04/11(金) 15:09:57.24 ID:tYQ2qy4X0
1年くらいや
5: それでも動く名無し 2025/04/11(金) 15:10:38.14 ID:LgnOs58sM
一週間で効かなくなるわ
6: それでも動く名無し 2025/04/11(金) 15:11:31.31 ID:UBgfSv2D0
まず立ちコロもできないし
膝コロしても
腹筋じゃなくて腰にくる