【動画】スクワットの正しいフォーム
2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2025/04/06(日) 02:11:12.374 ID:4Xb9QxUo0
しゃがんでるだけじゃん
3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2025/04/06(日) 02:11:54.571 ID:wqPBLgMZ0
おちちデカ過ぎだろ
4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2025/04/06(日) 02:13:36.975 ID:TbT1o0vG0
これ腿に負荷足りてなくない？
5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2025/04/06(日) 02:14:12.182 ID:k7MuOiYk0
屈伸じゃん
6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2025/04/06(日) 02:15:45.509 ID:VANUSjpA0
膝をつま先から出すな
7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2025/04/06(日) 02:18:01.118 ID:aeaJ8uly0
お前らの想像してるスクワットってヒンズースクワットじゃね？
別物だぞ
スクワットは踵を着けてゆっくり上下する
ヒンズースクワットは踵を浮かせて下ろして
下ろした反動で上がる