11: フォーク攻撃(静岡県) [US] 2022/05/04(水) 19:33:04.34 ID:bC7XRvjU0

普通スクワットだよね？

12: ランサルセ(茸) [ﾆﾀﾞ] 2022/05/04(水) 19:33:04.51 ID:KLkG9bzH0

コルセットを着けると本当にお腹周りの肉消えるらしい（？）
それの筋肉版

17: ジャーマンスープレックス(北海道) [CA] 2022/05/04(水) 19:34:30.52 ID:IpJGMsoV0

なるほど、お腹を凹ませる動きはインナーマッスル使ってたのか…こりゃ簡単だな早速やるわ

21: 16文キック(ジパング) [US] 2022/05/04(水) 19:36:05.83 ID:DSRU8tNx0

これにてドローン

23: パイルドライバー(茨城県) [US] 2022/05/04(水) 19:40:10.22 ID:+Gr8u+ba0

前立腺がムズムズする

24: ジャンピングDDT(大阪府) [JP] 2022/05/04(水) 19:40:15.03 ID:JDyX6sFn0

筋肉での消費量なんかたかが知れてる上に腹筋なんて量少ない
そもそも部分痩せは無理

156: キドクラッチ(ジパング) [US] 2022/05/04(水) 23:04:30.03 ID:j2lK53QD0

>>24
腹だけ出るのは胃下垂だから姿勢の改善と腹筋付けたらよくなるよ
むしろ痩せると内臓を支える脂肪がなくなって内臓が下がりやすくなるから胃下垂だけを見るなら痩せりゃいいってもんでもないらしい