266: 名無しさん＠ＨＯＭＥ　2013/06/28(金) 00:02:59.80 O

私は彼氏いない暦＝年齢で、
昔DQNに囲まれて怖い思いしてから男も苦手な生粋のの喪女。

そして体重３桁目前のデブ。

ある日祖父が
「私子が太ってて彼氏もいないのは呪われてるせい！」
と言い出した。

家族みんなポカーン。

ちょうどその時、祖母が末期癌告知されたり、
父が尿道結石再発？したり
家族に悪いことが起きる→こりゃなんかおかしい！

って思った祖父は、家相とか敷地の配置を調べてみたらしい。

我が家は20年前に建てた家。
当時の家の裏に建てはじめて、
その時物置の一部を潰して完成した。

それで敷地内の配置とか家相もろもろが悪いとかなんとか。

そのせいで私が一身に悪いものを受け止めてデブだし、
男運もないって結論に至ったとか。

必死に熱弁してるんだけど祖父がボケたのか…って家族全員修羅場。

ボケたとかじゃなくて、本人的には大真面目だったんだけど。

（その後リフォーム案出してきて、父に〆られてた）

私にとってなにより修羅場だったのは、
その後祖父母が寝たあとに
みんなに痩せろ！彼氏つくれ！コールされたこと。

デブだけど小中高とずっとソフトボールをやってる。

今も時々先輩のやってるチームに混ぜてもらって、
運動してるはずだけどぜんぜん痩せない。

そもそも小さいころからの写真見ても、痩せてる写真なんかひとつも無い。

祖父的にはそれも
「呪われてる」一員になるんだろうなーとは思う。

あれから早朝にジョギングはじめたけど、
一向に痩せる気配がないので願掛けカキコ。

彼氏に関しては諦めてます。

268: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2013/06/28(金) 00:26:03.91 P

>>266

スマホのアプリでレコーディングダイエットアプリでも探したら？

あれで旦那1年で１０Kg痩せた

結局消費カロリーより多く食べてるか食べてないかってだけだから

269: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2013/06/28(金) 00:26:38.48 0

30分程度ジョギングやってもその体重じゃ焼け石に水というか

重量級がジョギングやると膝痛めて動けなくなってより太るから

やめておけ

或る程度痩せるまでは膝への負担が少ない水中ウォーキング

とかにしておけ

自転車とかも素で走るよりは膝への負担が少ない

けど本気で痩せるつもりなら有酸素運動は1日2～3時間やらないと

思ったほどの効果は出ないかも

とにかく、膝やったらその後の人生辛くなるだけだぞ

270: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2013/06/28(金) 01:05:40.94 0

身長がどれくらいか分からないけど、
体重90kg超ってレスラーみたいな体格なのかな

体脂肪率が低くて体重があるのなら、
痩せるのは難しいだろうね

体脂肪率がそれなりにあるのなら、ただの食いすぎ

271: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2013/06/28(金) 02:15:23.45 0

成人病予防のためにも、ちょっと痩せたほうがいいんでは

たぶん無意識におやつ食べ過ぎてるんだろう

272: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2013/06/28(金) 02:57:20.35 0

腹筋背筋大腿筋などの
大きな筋肉を鍛えて基礎代謝を増やすのが早そうだけど、

すでに運動を十分してるみたいだから、
カロリー計算して、少し食べるのを減らす、

少し余分に動く、でカロリー収支バランスをマイナスにすれば?

273: 名無しさん＠ＨＯＭＥ　2013/06/28(金) 08:25:30.770

こういう人って、

私は水飲んでも太るタイプで、何やっても痩せない（泣）

とか言うけど、動いた分以上にしっかり飲み食いしてるよね。