75: それでも動く名無し 2025/03/29(土) 22:03:16.37 ID:x+QbGA+90NIKU

テトリスを3分だけやるのがリフレッシュになるよ

84: それでも動く名無し 2025/03/29(土) 22:27:46.56 ID:v8bcwWIX0NIKU

掃除かな

85: それでも動く名無し 2025/03/29(土) 22:39:49.17 ID:BseJLhge0NIKU

早めに寝るのはガチ
眠くなくても電気消して横になっとけスマホも見るな

87: それでも動く名無し 2025/03/29(土) 22:43:25.83 ID:70Na+VTD0NIKU

お金かからずストレス発散なら心理療法が良い


動作療法
呼吸療法
自律訓練法

ここらへん試してみて

88: それでも動く名無し 2025/03/29(土) 22:43:36.44 ID:4MqHoIOP0NIKU

筋トレ＆ランニングしか勝たん！

91: それでも動く名無し 2025/03/29(土) 22:50:29.33 ID:2knJSH4A0NIKU

プールでのんびり泳ぎ続ける

92: それでも動く名無し 2025/03/29(土) 22:52:11.52 ID:UtDPDpd60NIKU

ダンスはかなりストレス解消になるで