72: それでも動く名無し 2025/03/17(月) 21:54:30.48 ID:iAXio+Tt0

YouTubeにボディビルダーと消防士が綱引きしたりいろんな力比べして消防士が勝った動画あるが
ああいうの見て使えない筋肉なんだとか言い出す人増えるんだろうな

80: それでも動く名無し 2025/03/17(月) 22:01:51.29 ID:veYqadfIH

速い球を投げるための筋トレ
打球を遠くに飛ばすための筋トレ
身体のカタチを大きくするための筋トレ
全部違うのに「筋トレ」という括りで一緒じゃんって言うのはやめようよ

81: それでも動く名無し 2025/03/17(月) 22:02:30.24 ID:qdYg8uX70

まあ心肺機能の方がはるかに大事だしな

82: それでも動く名無し 2025/03/17(月) 22:03:05.95 ID:BlS4Qa8Y0

とりあえず体幹は鍛えておいて損はない

84: それでも動く名無し 2025/03/17(月) 22:04:19.22 ID:DvboYogS0

まあでも運動してないと体ダルダルなるよな
痩せてるのに腹出てたりする

89: それでも動く名無し 2025/03/17(月) 22:08:26.09 ID:l8xnGHEm0

筋肉に効かせることを覚える→連動性を失うみたいな部分はあると思う

90: それでも動く名無し 2025/03/17(月) 22:08:57.22 ID:0RWGFlqGd

>>89
トレーニング次第ちゃうかな