20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2025/03/17(月) 23:54:05.690 ID:c+do6RJe0

>>18
めちゃくちゃ体調よくなるよなオートファジー
これはやめられませんよな
G1値低い食品つかっとるやろそっちも

19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2025/03/17(月) 23:53:45.361 ID:4jenaoHQ0

これロールドオーツか?食い方間違ってない?

21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2025/03/17(月) 23:54:35.525 ID:c+do6RJe0

>>19
オーツ麦やからそうやな
食べ方あっとるやろ？今日は熱湯かけてまぜまぜした

25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2025/03/17(月) 23:56:33.051 ID:4jenaoHQ0

>>21
いやロールドは米化したり粉末にして食べるのが普通
こういう食べ方はクイックやインスタントオーツしかしない まあどうでもいいけどな

26: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2025/03/17(月) 23:58:10.946 ID:c+do6RJe0

>>25
え　そうなの
しらなかった
米化ってなんやろ
これオートミールやけど
食べ方裏に書いてたけどレンチンって

22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2025/03/17(月) 23:55:10.272 ID:zMr05tYQ0

どんぐらい続けてんの？

24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2025/03/17(月) 23:56:09.607 ID:c+do6RJe0

>>22
今2週間目☺
何年も続ける予定☺