54: それでも動く名無し 2025/03/07(金) 21:52:31.06 ID:0t3AUxF70

>>29
膝が気になるならスポーツメーカーの厚底シューズでジョギングしたほうがええで
膝への負担が全然違う

35: それでも動く名無し 2025/03/07(金) 21:49:23.83 ID:sy1j2Z/Y0

膝とか股関節を壊す奴は重すぎるかインナーマッスルが弱い

36: それでも動く名無し 2025/03/07(金) 21:49:33.34 ID:1jCkKPZr0

よっぽどのデブじゃない限り膝なんか壊さんわ

74: それでも動く名無し 2025/03/07(金) 22:06:28.44 ID:saU1Rz+j0

>>36
短期間ではなんともなくとも軟骨がすり減ったら年取って影響出てくるで

37: それでも動く名無し 2025/03/07(金) 21:49:47.06 ID:kkzx23mQ0

自分は厚底のランニングシューズで走るようになったら膝痛くなくなったわ
慣れるの大変だったけど

40: それでも動く名無し 2025/03/07(金) 21:50:21.28 ID:QqobCuU60

ランニングはもう何度も続かなくて諦めたからジョギングにした
情けないほどゆっくり走るようにしたらちゃんと続いてる
その充足感が嬉しい

46: それでも動く名無し 2025/03/07(金) 21:51:06.92 ID:o5hEQ5830

真夏に走って汗バシャバシャかいたあとのタバコがめちゃくちゃうまい