35: 2025/02/26(水) 15:18:37.11 ID:/pwGEr390

カップ麺ばっか食べて体調悪くするなら作り置き冷凍の弁当でも作れば、、？

37: 2025/02/26(水) 15:19:20.77 ID:RFDI3W+a0

>>35
弁当作れるレベルならもっといい物毎日作って食ってると思う…

41: 2025/02/26(水) 15:21:31.68 ID:RFDI3W+a0

糖尿病は運ゲーやと思っとるからな
ワイの会社に50kg位の先輩いるんやけど遺伝でもなく糖尿病なってたし…

43: 2025/02/26(水) 15:23:12.78 ID:RFDI3W+a0

まあ食うとしたら蕎麦かな…
月見そばに薬味乗せるのが健康的には最強やね

48: 2025/02/26(水) 15:32:28.40 ID:WjG2VmVO0

GI値高いから消化早くて腹持ち悪いんや

49: 2025/02/26(水) 15:34:03.46 ID:RFDI3W+a0

>>48
うどんは特にね…(^^)
別にうどんアンチじゃないよ(^^)うどん好きだし

54: 2025/02/26(水) 15:36:57.84 ID:WjG2VmVO0

>>49
ワイもうどん好きやけどGI値とコスパで今はパスタ派や
消化の遅い油もののかき揚げ入れるとある程度腹持ちするで
食物繊維の多いゴボウ多めがおすすめ
月見うどんもええぞ