106: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 10:01:10.89 ID:uWIylUoE0

>>100
米とおかず用意するより安いし手間もかからないし
冷凍フルーツなんてほぼ糖質ないやで
ブルーベリーなんて100グラム食っても糖質10くらいや
米と違ってポリフェノールや抗酸化作用もあって体にええんや☺

45: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:24:27.88 ID:EwC04Gr4M

トマトジュースやカレー粉なんかでリゾットみたいにして食ってる　
去年から減量目的もあって食べ始めたんだけど気がついたら米高騰で米買うのアホらしくなって外食でしか米食わなくなったわ

73: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:39:55.03 ID:M/PjzseO0

>>45オレもトマトジュースにリンゴ酢とレモン汁に亜麻仁油入れてたべてるわ。ほぼ儀式やね。

46: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:26:12.75 ID:aj1+jsDpd

フルグラとか菓子にちょっと混ざってるくらいならいいけどあれを主食は厳しいわ
味を気にせず食えるなら才能だと思う

47: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:26:21.22 ID:WjG2VmVO0

コスパもタイパも味も悪いの無理して食うならサプリで補助したほうがまし

48: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:27:23.43 ID:zFcvxmOV0

オートミールは食い方次第では美味いけど主食の中では最下位やわ
工夫しないとクソ不味いからまた食いたいとは思わん

50: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:28:21.71 ID:4+puxHDI0

オートミールじゃなくて普通におからでよくね？